«Мой» психолог?

21 декабря 2013

Подскажите, как выбрать психолога?

Здравствуйте.

Источников в этом поиске существует множество: от интернет-ресурсов до рассказов тех, кто уже обращался к определенному специалисту и это помогло ему в его проблеме.

Не существует единого и верного для всех и каждого способа найти своего терапевта.

Это процесс индивидуальный, по-своему ответственный и трепетный. Как выбор человека, с которым ты хочешь сознательно разделить часть своей жизни на какое-то время.

Для меня в своё время было важно то, что я доверяла себе в этом: своим ощущениям от прочитанной страницы в интернете, увиденной фотографии. Я обращала внимание: нравилось ли мне лицо человека, которое я видела, вызывало ли оно во мне симпатию и изначальное доверие (как и тексты им написанные, информация о нём)? И так же на то, как он описывает себя, свою деятельность, свои взгляды: ощущения от этого тоже важны, так как наши телесные реакции нас никогда не обманывают.

Вы можете долго убеждать себя, что именно этот человек со множеством регалий (или с их отсутствием) или с этим стилем работы тебе подходит (особенно, если он помог кому-то из знакомых), но если внутри у вас возникает сомнение, напряжение, налёт неприятия, то стОит ли проверять правду опытным путём в дальнейшем, чтобы это подтвердить — решать вам. Слушайте себя — это то ценное, что уже станет вашим первым шагом на пути разрешения тех проблем, с которыми вы обратитесь к психологу (какими бы они ни были).

Из необходимого перечня условий работы профессионального психолога выделяю:

• наличие базового психологического образования,
• наличие — как минимум — одного постдипломного образования в рамках долгосрочной обучающей программы по одному из психологических направлений (сертификация; сертификат),
• личный опыт прохождения индивидуальной долгосрочной терапии — от 250 часов и клиентский групповой опыт — от 100 часов,
• информационный ресурс (ресурсы), помогающие получить достаточно большой объем разнообразной информации о специалисте и характере, виде, роде его деятельности.

Психолог Шубик Ольга: консультации, коучинг, группы