«Все раздражает»

25 декабря 2013

Помогите мне понять, что со мной происходит! Я замужем, муж хороший человек, есть дочка 12 лет. В доме все есть, отношения с родителями в порядке. И все чаще замечаю, что срываюсь на мужа, дочь, подруг — меня все раздражает, я устала.

Здравствуйте.

Из вашего письма очень трудно понять, в каких ситуациях вы начинаете ощущать напряжение (которое «сбрасываете» на своих близких), что происходит с вами в эти моменты.

Можно только фантазировать сейчас об этом и это никак не поможет вам увидеть, осознать истинные причины происходящего в вас.

Я предлагаю вам обратиться за очной поддержкой к профессионалу, которому вы доверяете или сможете довериться.

Заочные формы консультации — в моем опыте — малоэффективны в подобных случаях.

Желаю вам решимости позаботиться о себе в сложный для вас период жизни. Удачи!

Психолог Шубик Ольга: консультации, коучинг, группы