Помощь в сложных,
кризисных ситуациях
+7 (495) 508-1945
Главная / Пси-блог / Перемены

Перемены

21 марта 2020

 Что может нам помочь оставаться включенным в реальность и ощущать себя при этом внутренне устойчивым:

 

  • осознание своей склонности к слиянию, которое в свою очередь помогает удерживаться на дистанции от токсичной информации или токсичных действий других
  • устойчивые личностные границы (знание — кто ты, что ты и в чем нуждаешься сейчас и здесь)
  • психологическая зрелость (способен и сам формировать своё видение, опираясь на собственный опыт, сам определять для себя важное и вычленять значимое в происходящем)
  • взятие ответственности за выбор что читать, что смотреть, с кем и о чем говорить, когда происходят затрагивающие нашу жизнь перемены 
  • возможность быть услышанным Другими (другом, членами семьи) в своих переживаниях
  • психологическое консультирование, психотерапия рядом с внутренне устойчивым, психологически зрелым профессионалом — вашим психологом
 
 
 
 
 
 
 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новое в блоге

Электронная почта

Запись в группы
Новое в блоге
Новые статьи
Темы блога
Рубрики сайта