Помощь в сложных,
кризисных ситуациях
+7 (495) 508-1945
Главная / Пси-блог / Перемены

Перемены

21 марта 2020

 Что может помочь оставаться включенным в реальность и внутренне устойчивым:

  • осознание своей склонности к слиянию (что и удерживает в свою очередь на дистанции)
  • устойчивые личностные границы (знание — кто ты, что ты и в чем нуждаешься сейчас и здесь)
  • психологическая зрелость (способен и сам формировать своё видение, опираясь на собственный опыт, сам определять для себя важное и вычленять значимое в происходящем)
  • взятие ответственности за выбор что читать, что смотреть, с кем и о чем говорить, когда происходят затрагивающие нашу жизнь перемены 
  • возможность быть услышанным Другими (другом, членами семьи) в своих переживаниях и принятым с этими чувствами
  • психологическое консультирование
  • психотерапия
 
 
 
 
 
 
 

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новое в блоге

Электронная почта

Запись в группы
Новое в блоге
Новые статьи
Темы блога
Рубрики сайта