Помощь в сложных,
кризисных ситуациях
+7 (495) 508-1945

Зависть

8 апреля 2016

— Это как нарыв!

— нарыв?

— да, нарыв! Нарывает моя зависть, чтобы взроваться и похоронить меня под стыдом!

Из сессии

Всем, хоть раз испытавшим укол зависти, знакомо это состояние: боль в момент сравнения себя с тем, что мы узнаём о другом человеке, тело застывает в страхе, вина и стыд за себя — «такого никчемного» — придавливает к земле, поднимается злость, которую мы обрушиваем на себя (или того, кто рядом).

Человек может «застыть» на любой из этих стадий.

Завидовать в жизни можно самым разнообразным вещам:

  • достатку — или
  • финансовой самостоятельности
  • чему-то во внешности — или
  • чувству вкуса
  • целеустремленности — или
  • деловой хватке
  • стилю и слогу написания — или
  • темпераменту
  • харизме — или
  • способности из катофеленки вырезать ножом маленьких человечков («Смотри, как живые!») …

Этих вещей ровно столько — сколько нас, людей, на земле. Что значимо для одного — для другого может быть мало значимым пустяком. И вот поэтому так часто можно встретить в темах обсуждения зависти фразу «а я вообще никогда и никому не завидую».

У меня нет желания обязать вас завидовать — предложу лишь понаблюдать за собой в моменты, когда вы произносите эти слова :)

Для того, чтобы позавидовать необходимо сделать несколько важных вещей

  • поставить другого на пьедестал. Ну, вот «он» («она») такой прекрасный, такой сильный и такой умный! Такой… такой… как папа! Или мама! А все мы знаем, что родители именно такие… в наши 3 или 5 лет. Больше ничего делать не нужно — «какой он прекрасный!» — точка.
  • оперативно «забыть» все свои достижения. Начнешь сознательно смотреть в сторону своих достижений — игра не сложится, не получит своего продолжения и может даже остановиться.
  • Тот внутри нас, кому очень важно пере-играть, до-прожить, до-осознать, до-ощущать что-то в отношениях «там и тогда» — обязательно будет в нас концентрироваться только на Другом. На том, что он — Другой — делает, как поступает, что говорит и как выглядит. Позвольте ему этим заняться сознательно. Он так настойчив именно потому, что у него пока не было возможности о  себе рассказать,  о своём пожить…

Здорово, если все эти процессы проживаются нами в работе с нашим «самым сильным, самым умным, самым прекрасным» терапевтом. Он, безусловно, для нас умен и хорош, и силен (раз мы его выбрали в свое время) и вместе с тем — он прекрасное для нас зеркало наших проекций.

Через нашего терапевта — не сразу, со временем — у нас есть замечательный шанс собрать, соединить, признать и присвоить себе свои  разные замечательные качества, которые пока мы наблюдаем в нём (и еще в разных значимых Других).

Для чего нам может быть нужна зависть? Для самых разных интересных вещей.

Например:

  • чтобы сложить рядом с Другим свой привычный сценарий и тем самым получить шанс встретить и прожить зависть, уже оставаясь взрослыми (читай — целостными, устойчивыми, великодушными к себе)
  • чтобы получить повод обратить на себя внимание. Да, вот пока такой и где-то — будем честны — мало удобный. «И все же это лучше, чем ничего» — подтвердит вам любой, кому знакомо равнодушие родителей, кому их внимания и ласкового слова, взгляда было в «там и тогда» катастрофически (иногда — витально!) мало.
  • чтобы научиться умению соотносить себя с Другими (не путать со «сравнивать»).

Если хотите — поделитесь, в каких отношениях вы со своей завистью…

Добавить комментарий

Новое в блоге

Электронная почта

Запись в группы
Новое в блоге
Новые статьи
Темы блога
Рубрики сайта