Стыд и боль в терапии-2

16 марта 2024

Полезная статья, спасибо. Задумалась.
Ольга, а как отличить истинное желание сменить терапевта от этого бегства от стыда, боли, ощущения беспомощности, о котором говорится в статье?

---

Здравствуйте.

Вы правы. Это разные процессы и вызовы.

Боль, беспомощность, злость, желание уйти из отношений может возникнуть и при  приближении к травме,  с проживанием её материала [наши чувства, телесные ощущения, воспоминания] – и при соприкосновении с реальными действиями психолога в кабинете, выходящими за рамки этики.

Например, когда психолог говорит раз за разом

В церковь сходите, вы же верующий! В церковь сходили уже?

Или в ответ на ваш рассказ о том, что вы пережили

Ну и дурак, я считаю, что кто так делает, тот…

Или настойчиво предлагает клиенту садиться слишком близко, отказываясь замечать и обсуждать реакции клиента на это предложение.

Эти реальные примеры нарушения профессиональной этики, личностных границ клиента, бессознательное отыгрывания психологом своих травм и садистического влечения. 

Желание уйти в этом контексте — здоровое  желание. 

---

Другой процесс со стыдом.

Стыдом, как переживанием, где внутри мы сталкиваемся с удовольствием «быть собой, каков я есть» — и одновременно сильнейшим запретом [извне, когда-то] в нашу сторону: «это ужасно быть таким!».

Жесткое Суперэго рождает в нас мощный позыв «спрятаться, провалиться, исчезнуть!».

В этот момент мы проживаем сильнейшее напряжение, «затопляющие» нас тревогу, панику, страх.

Ощущение «я ужасен» – поле глубинной, интенсивной терапии/ анализа. 

Это ядро нарциссической травмы: желание исчезнуть из-под взгляда критичной, поглощающей матери [или того, кто её заменял], требующей отказа от себя и выставляющей нам условие — «стань таким, каким я хочу тебя видеть или ты ужасный, плохой ребенок».  

И поле проживания тотальной беспомощности при символическом уничтожении нас рядом с Другим.

Всё наше существо в этом месте сподвигается материалом нашей травмы на разрыв, прерывание ситуации.

Я полон страха и тревоги ожидания, когда же снова станет очень больно. Напряжение невыносимо! Бежать!

И человек «убегает» [прерывает терапию]. 

Это самое понятное в этом контексте решение, самое освобождающее.

В этой иллюзии освобождения, действительно, скрывается первичное облегчение.

При этом важно понимать, что убегая от стыда рядом с Другим [терапевтом], мы стоим на том же месте рядом с обидчиком из нашего прошлого. 

В благополучном сценарии мы можем осознать это место, наблюдая, что думаем и чувствуем после очередного «спасения»: 

Да, я спрятался, да, спасся. Да, теперь я далеко и защищен от..,  какое счастье! Но что же так по-прежнему напряженно внутри? Когда подхожу к другим чуть ближе, то повторяется всё то же самое — неприятно, тяжело, страх, тревога, ярость и желание спрятаться 🙁

В этом месте, устав от внутренней борьбы человек идет в терапию. Продолжая — или впервые.

Или сдаётся, подстраивая свою жизнь под травмированную часть.

Важно осознавать, что «правильной адаптации» не существует в природе.

Это всегда субъективный процесс и наша субъективная оценка.

Помочь нам может честный себе ответ на вопрос «насколько я удовлетворен моей адаптацией, её формой, её последствиями для себя?»

Если мы решаемся исцелить этого рода травму, то нам показано остаться в терапии рядом с терапевтом.

И именно тогда, когда хочется «убежать от стыда за себя ужасного».

Но именно присутствие, взгляд терапевта, его внимательная, принимающая, в ясных и чётких рамках позиция могут со временем вернуть нас в поле не случившейся когда-то любви, ощущения нашей глубинной «хорошести».

Вернуть в поле здоровой Самости

Для этой жизнеизменяющей работы нам необходим тот, кто

• знает специфику этой травмы
• умеет быть со своим стыдом [опыт собственной долгосрочной терапии, анализа]
• способен конфронтировать [устойчивые границы и хороший контакт с собственной агрессией] — и способен любить, поддерживать
• умеет быть в долгосрочных, эмоционально близких, здоровых отношениях с Другими. В терапевтической работе со своими клиентами, в том числе. 

---

Записаться на консультации:

• psy-box@bk.ru
• WhatsApp +7 (903) 508-1945