Страшно начинать
27 декабря 2013
Здравствуйте!
Я мечтаю стать организатором свадеб.
Препятствуют осуществлению этой мечты одни лишь мои страхи:
— страх оставить стабильную, надежную работу и взять всю ответственность за свою карьеру на себя;
— страх не найти спроса на мои услуги из-за отсутствия опыта непосредственно в данной сфере;
— страх что не смогу организовать свой рабочий день, так как никогда прежде не работала free-lance.
Здравствуйте.
Слышу, что Вы хорошо знаете
- чего хотите (организатор свадебных торжеств)
- чем будете платить за свой выбор смена образа жизни
- осознаете свои разные чувства по этому поводу
- осознаете свой отказ от стабильной надежной работы
- что берете большую ответственность за себя и свое финансовое, карьерное положение
И вместе с тем сейчас вам как будто не хватает поддержки/самоподдержки на этом этапе вашей жизни.
Поддержку мы можем получать разными способами
1.
прямой, адресный запрос к тем, чья поддержка нас бы утешила, успокоила — мама или папа, близкий человек или друг, коллега. Если мы для себя ясно знаем какого рода поддержка нам нужна, какие именно слова мы хотим услышать — и умеем об этом сказать Другому в виде ясной просьбы — мы её получаем.
- Кому-то важно, чтобы его гладили по голове и говорили «ты хороший, у тебя все получится, я рядом».
- Кому-то важно в режиме нон-стоп — без попыток «отвлечения на позитив» — рассказывать вслух все «ужастики», которые рисуются нашему внутреннему ребенку — и услышать самое естественное и ценное: «да, я слышу, ты боишься, у тебя сейчас очень волнительный момент твоей жизни — это правда, я тебя слышу».
Вариантов столько — сколько людей нуждаются в поддержке.
2.
научаемся запрашивать поддержку у Другого таким образом, чтобы эта поддержка нами была получена. Это область работы с психологом.
Навыки, осознавания, телесный и чувственный опыт, полученный в ходе этой работы, составляют ту внутреннюю основу, те ресурсы, которые уже навсегда остаются с нами и поддерживают нас в следующие важные моменты нашей жизни.
В этой работе мы психологически взрослеем и научаемся поддерживать себя и свои чувства самостоятельно — контейнируя их. Также я говорю о самоподдержке, о наличии Взрослого наблюдающего Я — о нашем внутреннем, устойчивом, поддерживающем, любящем голосе и взгляде.
Со своей стороны хочу поддержать вас своим личным опытом (в свое время дважды создавала бизнесы с «0») — если Вам нравится быть организатором свадеб (не путать с «хочется») — вы им будете, если пойдете за своим удовольствием.
В чем ваше удовольствие в этом занятии? — вопрос, конечно же, к Вам.
И прояснение этого вопроса может быть так же темой работы с психологом.
На очной встрече я попросила бы Вас написать мне 15 пунктов того, что в новой деятельности вам доставляет удовольствие.
Смысл задания не в перечислении «от ума» — смысл в том, чтобы в процессе выполнения этого задания с помощью профессиональной обратной связи Вы для себя осознали, ощутили, прожили телесно область своего удвольствия.
Чем больше удовольствия ощущаем — тем меньше в нас страха.
При этом ощущать страх в ситуации неизвестности, неопределенности будущего — самая естественная реакция человеческой психики.
Вы можете для себя разграничить
- то, за что уже можете отвечать и
- то, что в любом случае Вам не подконтрольно.
Неподконтрольно нам все, что касается Других — их решений, выборов и желаний. Влиять можем. Держать под контролем — нет.
Осознание того, где находится наша граница — помогает ощущать себя устойчивым.
Когда мы находимся в слиянии с миром — тревога увеличивается — это правда.
Вопросы брендинга, определение области спроса/сбыта, способов продажи своих услуг, обнаружение своих возможностей и ограничений, технические вопросы по организации бизнеса, организации рабочего дня и тому подобное — все это темы, которые благополучно и эффективно разрешаются в работе с коучем/психологом.
Желаю вам решимости делать в своей скорости следующие шаги и удовольствия от занятия любимым делом 🙂
Записаться ко мне на консультации:
- psy-box@bk.ru
- WhatsApp +7 (903) 508-1945
коучинг, ответственность, прикладное, риск, слышать себя, страх, Я
1
