Психотерапия
Памятка для тех, кто выбирает исследование своего способа быть в рамках глубинной психотерапии
Это Ваше время и Ваше пространство, где Вы можете разместить
- страхи и сомнения
- тревогу и боль
- панику или желание жить так, как оно есть сейчас
- грусть и печаль
- злость и не до конца осознаваемые чувства и переживания
- напряжение или апатию
- молчание или радость — «а сейчас это живет во мне уже иначе!»
Во время встреч мы с Вами будем обсуждать условия работы и время, оплату и наши роли, происходящие между нами процессы и Ваши результаты работы.
Мы будем говорить о Вас и Ваших потребностях. Вы будете выбирать подходящие Вам способы их удовлетворения.
В процессе работы Вы получите опыт близких, эмоционально открытых, здоровых отношений вначале со мной — а затем и в Ваших реальных взаимоотношениях за пределами кабинета.
Постепенно внутренняя боль будет уходить, а со временем — исцелится …
Вы будете пользоваться уже Вашими собственными внутренними опорами и ресурсами, которые придадут вкус Вашей жизни и подарят Вам удовольствие.
Мы вместе будем идти по этой дороге, пока Вам это будет нужно и важно.
Длительность нашей работы будет зависеть от множества вещей:
- степени и уровня Ваших внутренних защит
- глубины и объема внутренних травм
- степени Вашей готовности смотреть туда, где пока неясно и больно
- сути Вашего запроса (например, терапия зависимых или нарциссические травмы — долгосрочные процессы и не могут получить своего разрешения «за 15 встреч, потому что хочется за 15 встреч»). Увы.
- скорости, ритма Вашей внутренней жизни. Психологическое взросление происходит по присущим нам внутренним ритмам — согласны мы с этим или нет. Эту данность необходимо учитывать, приступая к работе.
Потом мы попрощаемся. Для этих целей предназначены 2 последние встречи. В случае долгосрочной глубинной работы количество встреч для осознанного завершения наших отношений необходимо больше. От одного месяца — до нескольких.
На этих встречах
- я помогу Вам присвоить все то, что Вы получили в процессе нашей работы
- предложу Вам посмотреть на то, что еще может быть в фокусе Вашего внимания
- и мы эмоционально завершим наши с Вами отношения.
Ваш психолог, психотерапевт Ольга Шубик
