Важные моменты
Сколько сессий понадобится для решения моего вопроса?
Точные сроки или количество назвать заранее невозможно.
Каждый случай уникален, каждая история — индивидуальна.
На разных этапах работы мы с Вами обсуждаем, что получаете в процессе и на каком этапе находимся в настоящий момент. На основании этого определяется тот путь, который уже пройден — и который предстоит.
Если Вы хотите устойчивых и глубоких изменений
- ощущения себя психологически взрослым, осознанным человеком
- более целостным
- душевно благополучным
- удовлетворенным своим способом быть
- испытывающим удовольствие в своей работе
- способным и любить — и принимать любовь
- ощущение себя глубинно хорошим, любимым
то речь может идти о долгосрочной терапии — от года [первичный контракт] и до 10 и более лет в зависимости от уровня функционирования вашей психики и организации личности.
Когда необходимо снизить остроту симптома здесь и сейчас — от 1 до 10 встреч
С какими темами работаете?
Я работаю с самим человеком, то есть со всем, что Вы приносите с собой на наши встречи.
Темы обращения достаточно условны и, скорее, помогают ориентироваться клиентам — нежели описывают ограничение круга тем, с которыми я встречаюсь в моей практике.
Если говорить о профессиональных ограничениях: не работаю с теми, кто на момент обращения принимает наркотики, алкоголь, проходит лечение у психиатра.
Вы сможете помочь в моей проблеме?
Вопрос разделения ответственности в клиент-терапевтических отношениях сам по себе может стать фокусом терапии, анализа.
Эффективность, результат зависит от моего профессионализма, способности выстраивать доверительные отношения с понятными границами, надежности моего «контейнера».
И от Вашей
- готовности к изменениям
- готовности встречаться со сложными, болезненными переживаниями в процессе работы
- готовности находить для заботы о себе время, финансы, ресурсы и возможности
- объективной картины вашего психологического состояния.
Поэтому необходимы встреча и обсуждение, чтобы получить ответ на этот вопрос.
Вы сами личную терапию проходили?
Безусловно, да.
Опыт долгосрочной терапии, анализа считаю обязательным условием работы практикующего психолога. Он позволяет оставаться осознанным, устойчивым в процессе работы на протяжении всей практики.
Также нахожу его показателем способности человека заботиться о себе в «фоновом режиме» — и быть для себя неизменно интересным.
Мой опыт терапии и анализа более 2 000 часов (на 2022 г.). Групповой — 224 + часов. С 2013 г. анализ 3 раза в неделю на кушетке. С 2017 года — 5 раз в неделю. И продолжаю в настоящий момент.
Какова периодичность встреч?
В непрерывности еженедельных встреч [от 2 до 4-5 раз в неделю в терапии] рождается пространство, в котором возможны устойчивые, глубинные изменения для человека с ранними детскими травмами, множественными причинами дискомфорта в отношениях с собой — и с окружающими, в личной жизни и социальной.
В консультировании достаточно 1 раз в неделю.
Существует темы и области работы, которые по определению невозможно проработать «за 15 встреч» только потому, что этого хочется или «а друг решил вопросы за 2 встречи», или «я плачу деньги».
Например, нарциссическая травма, ПТСР, пограничный уровень функционирования, зависимая структура личности, нарциссический, мазохистический, истеричный, параноидный радикал в структуре психики человека предполагают изначально долгосрочный формат терапевтической помощи [не консультирования].
Я обсуждаю на первых сессиях [до заключения контракта на терапию до 5 сеансов] вопрос реалистичности запроса, видение человеком того, каким образом желаемого результата он хочет достигнуть — и возможно ли осуществить подобное в реальности.
В моем опыте весомый терапевтический эффект возникает, когда
- соблюдена непрерывность процесса в терапевтических рамках
- дается место и время всему, что возникает в процессе работы — в том числе, механизму сопротивления, естественной скорости клиента.
Формат периодических встреч
возможен
- если нахожу приемлемым такой формат для себя, клиентского запроса и соглашаюсь с ним работать
- в консультировании по запросу. В этом случае предупреждаю честно, что глубинная причина внутреннего дискомфорта может остаться скрытой и будет инициировать повторение кризисных ситуаций.
Вы консультируете письменно?
Нет.