Чего же я хочу?
27 декабря 2013
Здравствуйте! Пожалуй, проблема в том, что у меня не одна мечта, а сразу несколько. И каждая из них требует значительного времени. Меня постоянно увлекают новые идеи и интересы (результат — три специальности). Вот сейчас я пишу магистерскую на факультете журналистики, собираюсь заняться кандидатской по психологии, сочиняю рассказы, посещаю уроки рисования, учу самостоятельно английский (добиваю его, добиваю), изучаю моду и искусство и пр. и др. (и, конечно, я работаю) В общем, стишок Агнии Барто — обо мне.
И вот в связи с этим у меня есть две мечты:
1) понять, что для меня важнее всего, каким проектом надо заниматься в первую очередь, в какую сферу вложить максимум сил и талантов, какую цель (одну большую!) перед собой поставить;
2) написать книгу, две, три и т. д. (да, неожиданный поворот, но, вероятно, я размениваюсь по мелочам потому, что боюсь этого большого проекта).
Здравствуйте.
Затронутые вами темы, точнее — описанные способы удовлетворять ваши подлинные потребности в данном формате «вопрос-ответ» обсуждать сложно по определению.
Предложу вам в создавшейся ситуации свое видение, от которого вы можете оттолкнуться, анализируя вашу ситуацию самостоятельно или со своим личным терапевтом.
Если возникнет желание обсудить подробнее какие-то моменты со мной — обращайтесь, в рамках психологических консультаций или коучинга это возможно)
«Лебедь, рак и щука» — именно этот образ возник, когда читала о мечте, желании «понять, каким проектом надо заниматься в первую очередь» и желании получить ответ на вопрос «в какую сферу вложить… какую цель одну большую перед собой поставить».
Поясню.
- Мечта — это некая идея о желаемом, которая нас воодушевляет, вызывает удовольствие, радость и … пока в силу разных причин видится нам недостижимой. Мечтает наша детская, спонтанная часть. Это игра своего рода нашего внутреннего ребенка.
- «…Надо заниматься в первую очередь» — текст, безусловно, внутреннего родителя, действующего с оглядкой на какие-то известные правила, нормы прошлого/настоящего.
Под любым «надо» можно найти две вещи.
- Некое убеждение (конструкт ума) о том, как должны происходить вещи.
- Неясное понимание перед кем это долженствование должно быть исполнено и как оно соотносится, например, с нашими подлинными потребностями в настоящем.
- Вопрос «в какую сферу вложить, какую цель перед собой поставить» адресован волшебнику.
Никто не может знать, кроме вас, чем вы обладаете, в чем ограничены, чего хотите (и в каком виде), в чем нуждаетесь, когда говорите о желании получить «одну большую цель, в которую вложу максимум сил».
В этой картинке, так вижу, пока не хватает Взрослого — той нашей части, что способна интегрировать, учитывать и находить способ удовлетворения потребностей всех внутренних частей нашей личности одновременно.
Когда способ найден, все наши части услышаны и их потребности удовлетворены в том, что беспокоило — мы становимся в состоянии
- принимать для себя разные решения,
- выбираем самостоятельно
- с удовольствием
- легче и проще расставляем для себя приоритеты
- выносим неопределенность будущего и риск, связанный с неопределенностью
- берем на себя с удовольствием ответственность за то, как организуем себе свою жизнь.
Здесь вижу область работы и на прояснение ваших границ — т. е. осознания вами ваших подлинных потребностей, желаний, ваших возможностей и ограничений, ваших прав, ответственности и обязанностей по отношению к себе и своей собственной жизни, в том числе.
Так же темой работы с психологом/коучем может быть ваша подлинная потребность, которая пока скрыта за «ширмой» — «написать 1-2-3 книги».
С наилучшими пожеланиями,
психолог, экзистенциальный психотерапевт, коуч — Ольга Шубик
