Все бессмысленно

27 декабря 2013

Все бессмысленно в моей жизни, Ольга, не знаю куда бежать, что делать. Подскажите, как специалист с чего мне начать? Может быть у меня депрессия и стоит уже пить таблетки? На работе и в семье все хорошо, другие живут хуже, но я же не с жира бешусь! Все вроде бы хорошо но ничего не греет(

Е.

Здравствуйте.

Слышу, что Вам сейчас нужна поддержка и кризис смысла жизни дается Вам непросто, как и любой кризис человеческой жизни. Здесь и дезориентация, и растерянность, и возмущение тем, возможно, что ближайшее окружение не слышит вашу боль и-или не понимает ее природу возникновения, и понятное желание избежать душевной боли, и желание что-то предпринимать для защиты от нее..

Начну с самого легкого в Вашем письме — «таблетки».

Если есть желание уйти от кризиса смысла жизни (прежние смыслы жизни завершили для Вас свою работу, Вами создано то, чему посвящали какое-то время своей жизни, а новых, иных смыслов дальнейшего своего существования еще пока не обнаружили), то можете обратиться к врачу-психотерапевту и с ним решать этот практический вопрос. Безусловно, у Вас есть на это право.

Если Вы готовы отдать дань уважения своему бытию, своему душевному поиску, душевной боли, которая живет в Вас — будьте готовы к душевной работе с психологом, психотерапевтом, к поиску ответов на вопросы, которые ставят сейчас перед Вами ваши боль и растерянность

• кто я сейчас для себя в своей жизни?
• что умерло в моей жизни?
• за что я цепляюсь и что боюсь отпустить?
• что меня тревожит, что вызывает страх при взгляде на самого себя и мои взаимоотношения с Другими?
• каких решений я избегаю в личной жизни? В профессиональной сфере?
• кто мой «враг» на этом этапе жизни и какое послание стоит за ним?
• какие способы быть пугают меня больше всего?
• в каких я взаимоотношениях со смертью, которая заключена во мне и окружающем мире?

…

В этой работе не будет готовых ответов — ни у Вас, ни у вашего психотерапевта. Это путь проб, поиска, открытий, удивления, отчаяния и — жизни как она есть рядом с Другим.

Будьте готовы посвятить этому определенный этап своей жизни, будьте готовы к тратам — сил, ресурсов, времени. Дары экзистенциального поиска в моем личном и профессиональном опыте — того стоят.

С большим уважением к вашим поискам,
Ольга Шубик, экзистенциальный психотерапевт

P. S. Посмотрите на эту группу. Она или подобные форматы будут очень полезны для такой душевной работы. Если хотите присоединиться — еще есть места в группе. Обращайтесь.