Помощь в сложных,
кризисных ситуациях
+7 (495) 508-1945
Главная / Психотерапия

Психотерапия

Памятка для тех, кто выбирает исследование своего способа быть  в рамках глубинной психотерапии

Это Ваше время и Ваше пространство, где Вы можете разместить

  • страхи и сомнения
  • тревогу и боль
  • панику или желание жить так, как оно есть сейчас
  • грусть и печаль
  • злость и не до конца осознаваемые чувства и переживания
  • напряжение или апатию
  • молчание или радость — «а сейчас это живет во мне уже иначе!»

nastroeniya-kraski-kistochka

Во время встреч мы с Вами будем обсуждать условия работы и время, оплату и наши роли, происходящие между нами процессы и Ваши результаты работы.

 

Мы будем говорить о Вас и Ваших потребностях. Вы будете выбирать подходящие Вам способы их удовлетворения.

 

В процессе работы Вы получите опыт близких, эмоционально открытых, здоровых отношений вначале со мной — а затем и в Ваших реальных взаимоотношениях за пределами кабинета.

 

Постепенно внутренняя боль будет уходить, а со временем — исцелится …

 

Вы будете пользоваться уже Вашими собственными внутренними опорами и ресурсами, которые придадут вкус Вашей жизни и подарят Вам удовольствие.

 

Мы вместе будем идти по этой дороге, пока Вам это будет нужно и важно.

 

Длительность нашей работы будет зависеть от множества вещей:

  • степени и уровня Ваших внутренних защит
  • глубины и объема внутренних травм
  • степени Вашей готовности смотреть туда, где пока неясно и больно
  • сути Вашего запроса (например, терапия зависимых или нарциссические травмы — долгосрочные процессы и не могут получить своего разрешения «за 15 встреч, потому что хочется за 15 встреч»). Увы.
  • скорости, ритма Вашей внутренней жизни. Психологическое взросление происходит по присущим нам внутренним ритмам — согласны мы с этим или нет. Эту данность необходимо учитывать, приступая к работе.

 

Потом мы попрощаемся. Для этих целей предназначены 2 последние встречи. В случае долгосрочной глубинной работы количество встреч для осознанного завершения наших отношений необходимо больше. От одного месяца — до нескольких.

 

На этих встречах

  • я помогу Вам присвоить все то, что Вы получили в процессе нашей работы
  • предложу Вам посмотреть на то, что еще может быть в фокусе Вашего внимания
  • и мы эмоционально завершим наши с Вами отношения.

 

Ваш психолог, психотерапевт Ольга Шубик

i39094 Психотерапия как жизнь