Помощь в сложных,
кризисных ситуациях
+7 (495) 508-1945
Главная / Ответы / Личностный кризис / Личная жизнь. Зависть

Личная жизнь. Зависть

30 декабря 2013

Ольга, что делать, если я всегда испытываю зависть, когда мои подруги устраивают личную жизнь? Сама я ее уже давно устроить не могу. Когда у других также, мне спокойнее, вроде как ни одна я неудачница. Я внешне стараюсь за них радоваться, но даже получается неискренне.

Здравствуйте.

Несколько вещей в вашей власти, Алиса.

Продолжать жить, время от времени завидуя «устроившим личную жизнь» подругам, осознавая в себе это переживание. Осознавание происходящего в нас — уже половина дела.

Обратиться за профессиональной помощью к специалисту, вызывающему ваше доверие и обсудить с ним несколько важных вещей в этом контексте (поисследовать смыслы, которые вы вкладываете с вами происходящее, в том числе)

  • Что лично вам мешает, на ваш взгляд, «устроить личную жизнь»
  • Что лично вы подразумеваете под «устроенной личной жизнью»
  • Что в этой картинке, идеях об «устроенной личной жизни» — ваше, а что к вам, Алисе, отношения имеет весьма косвенное
  • Зачем вам нужно видеть в себе «неудачницу»
  • Как обстоят дела в других областях вашей жизни, на что вы опираетесь и есть ли у вас ваши опоры
  • Как именно вы организуете себе «неустроенность»

и так далее…

Обращает на себя внимание ваша склонность к слиянию с миром Других. По этой причине подчеркнула свой интерес к вам и вашим желаниям, вашим предпочтениям, вашим потребностям, вами придаваемым смыслам происходящему с вами.

Даже не зная ваших подруг могу с уверенностью предположить, что у каждой из них — свой сценарий благополучия и «устроенности» и, думаю, далеко не каждый вас привлечет по одной причине — он не ваш, не Алисин.

Когда вы познакомитесь с самой собой:

  • будете слышать собственные подлинные желания,
  • соотносить их со своими возможностями и ограничениями,
  • осознаете зачем вам «устроенная личная жизнь»
  • и что именно в ищите, повторюсь, в этой «устроенности»,
  • чем платите за желание соответствовать общепринятым положениям (для меня, скажу сразу, факт «общепринятости» весьма условен — ибо форм «устроенности» ровно столько, сколько людей, союзов двух людей),
  • по какой причине избегаете (или чрезмерно акцентируете свое внимание) близких отношений

— тогда у вас появится выбор: продолжать поддерживать прежние способы взаимодействия с собой и Другими или рискнуть выйти за пределы известного и — поддержать, продолжить диалог с Другим (быть в отношениях).

Выбор за вами, Алиса.

С наилучшими пожеланиями,
Ольга Шубик

  1. Анастасия

    Добрый день,

    подскажите пожалуйста,если это возможно,простите,

    Дело в том что я молодая мама(2,5 года ребенку) уже как полгода вышла на работу,живу с мужем и дочкой одни,совсем недавно назвала мужа чужим именем(имя начальства,с которым на ты),он страшно обиделся,я и прощение просила несколько раз,долго обижается,всё обошлось спустя пару дней,но через неделю,я опять называю его этим же именем,ссора громкая,в итоге муж говорит,что сомневается во мне и думает,что у меня какие-то отклонения,и хочет сходить к психологу. Мужа люблю,нашу семью люблю сильно. На меня находит страх,ведь эта ситуация не криминальна,в плане,я случайно назвала его так дважды,в общем подскажите я нормальная?

    спасибо и простите

    • Анастасия, добрый день. Я бы не ставила вопрос о «криминальности», «норме», «патологии» в данном случае (и Вы, обращаю Ваше внимание, тоже его ставите все же в другой плоскости).
      Если правильно услышала послание Вашего мужа Вам (то, как его описали) — ему было больно, он испугался, испугавшись — разозлился на вашу повторяющуюся оговорку.
      Полагаю, что в самой оговорке заключаются Ваши переживания относительно выхода на работу, смены социальных ролей (была «молодая мама» — стала «мама и сотрудница»), появлению новых значимых взаимоотношений (в частности, с начальником) в вашей жизни.
      Что пугает мужа в том, как перераспределяются ваши роли внутри семьи после вашего выхода на работу — можно спросить у самого мужа. В этом случае и у Вас будет меньше вины за то, что проживаете какие-то свои внутренние процессы и муж получит возможность быть услышанным Вами в его переживаниях.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.