Нет близких отношений

28 января 2014

«здраствуйте, меня зовут Марина, мне 24 года, 3 года я уже без серьёзных отношений, одиночество просто разъедает из нутри. как научиться радоваться такому положению дел?»

Здравствуйте, Марина.

Сама постановка Вашего вопроса подсказывает мне, что у Вас есть все шансы со временем и при определенных усилиях с Вашей стороны быть в благополучных отношениях с другими людьми.

Почему я так считаю?
Потому что Вы, к счастью, еще не умеете получать удовольствие от страданий и им радоваться, как это происходит, например, у людей с сильно развитой мазохистической частью личности.

Какие наши шаги могут помочь нам обрести близость с другими людьми, возможность ее возникновения в нашей жизни?
Это, безусловно, работа с профессиональным психологом, готовым пройти с Вами определенный путь.

Каким будет этот путь, что он потребует от нас и что нам в итоге подарит ?
Эти моменты невозможно заранее спрогнозировать, путь зарождения и развития близких отношений с Другим  можно только прожить во времени и пространстве настоящего. А в терапии – осознанно и ответственно рядом с Вашим психотерапевтом.

Этот способ познания — «как я вхожу в отношения?», «чем потом в них я занят?», «к чему в отношениях я стремлюсь на самом деле?», «что отыгрываю из своей истории прошлого раз за разом?»,  ответы на все эти и другие подобные прекрасные вопросы может дать и даёт в моем опыте личном и профессиональном много бесценных осознаваний, на основе которых мы можем быть в позиции взрослого человека в любых других взаимоотношениях нашей реальной жизни.

Марина, я описала лишь общие контуры направления, благодаря которому возможно помочь себе обрести желаемое. В кратком письме и кратком ответе нет возможности рассмотреть и приблизиться к тому, что составляет ядро проблемы вашей жизненной истории. В этом смысле пожелаю Вам решимости сделать следующие шаги в заботе о себе и обратиться к психологу, который Вам симпатичен и вызывает доверие.

… а напоследок предложу Вам порадоваться тем вещам, что у Вас уже есть.
Например,

• способности обращать внимание на свой внутренний дискомфорт
• способности организовывать себе поддержку во внешнем мире
• готовность встречать вызовы жизни — а не избегать их
• способности называть вещи своими именами
• способности быть искренней рядом с Другим, делясь своими переживаниями
• способности, физическому и психическому здоровью всё это слышать, ощущать, осознавать, читать, писать.

Это  очень много, Марина.

С верой в Вас,
Ольга Шубик – психолог, экзистенциальный психотерапевт